Adeline Marclay

Sportifs

massage reboutage
suivi sportif naturopathe
picto sportif

La pratique sportive est une très bonne chose pour se maintenir en forme. Néanmoins lorsque celle-ci devient plus intense, un équilibre au quotidien doit être apporté.

Le suivi en nutrition et micronutrition est un premier point primordial. En effet, les apports nutritionnels vont être différents afin de garantir une courbe de glycémie équilibrée au cours de votre activité d’une part, d’apporter un taux de protéine adéquat pour garantir une bonne performance mais également une récupération optimale d’autre part et enfin de maintenir un état de santé et de vitalité optimal.

Le reboutage et la chromothérapie viendront compléter ce suivi en travaillant sur la souplesse musculaire en éliminant les toxines cellulaires produites au cours des efforts physiques. Cela réduira considérablement les courbatures et le risque de blessures.

Retour en haut