Diplômée de l’Ecole du Centre Naturopathique et de l’Institut de la Couleur de Genève

Définition :

La naturopathie est une médecine alternative dite anthroposophique. En effet, son approche est globale, afin de permettre la compréhension de votre propre fonctionnement. Le maintien ou le rétablissement de votre santé passe par des techniques naturelles et diverses qui permettent de s’ajuster à vos besoins.

Bilan :

Le bilan de santé est généralement la première séance qui est faite en naturopathie. Celui-ci a pour but de faire une investigation complète de votre état d’être afin de déterminer votre terrain et de mettre en place un protocole personnalisé.

Je commence ce bilan par un test des couleurs qui s’appuie sur la symbolique de chaque couleur ainsi que sur l’aspect énergétique de la médecine chinoise. Ce test me permet d’avoir un premier aperçu de votre manière de fonctionner au niveau physique, énergétique et psycho-émotionnel.

Cela est complété dans un second temps par une anamnèse englobant les différents systèmes du corps pour approfondir les points importants.

Suivi :

Si nécessaire, un suivi est mis en place avec un délai spécifique à chacun afin d’ajuster les protocoles mis en place. Durant ces séances, les thérapies manuelles (reboutage et chromothérapie) peuvent s’ajouter aux conseils naturopathiques.

 

Naturopathiques :

La base de la naturopathie s’appuie sur une bonne hygiène de vie. Ainsi les conseils nutritionnels sont la source première des outils utilisés. En effet, nous mangeons en règle générale trois fois par jour avec une ou deux collations en plus. Si vous faites de ces repas des atouts, vous pourrez optimiser votre énergie, votre stress ainsi que votre dynamisme au quotidien mais également à long terme.

Néanmoins, lorsque les carences ou les déséquilibres sont trop importants, j’utilise la micronutrition à travers les compléments alimentaires de manière ponctuelle sous forme de cures pour accélérer le processus de rééquilibration du terrain.

Les plantes font également partie intégrante des outils utilisés. Elles offrent une multitude de possibilités suivant la forme utilisée.

La phytothérapie tout d’abord, utilise une ou plusieurs parties de la plante que l'on transforme par différents procédés en tisane, en teinture mère, en macérât glycériné, en lotion, en cataplasme... suivant l'utilisation que l'on veut avoir. Elle a le grand avantage de pouvoir être utilisée à tout âge.

L'aromathérapie quant à elle, utilise l'essence de la plante obtenue après distillation. Les huiles essentielles sont donc très concentrées et offrent une grande efficacité à très faibles doses.

A cela s’ajoute l’utilisation des fleurs de Bach qui travaillent sur l’aspect énergétique du règne végétal. Ainsi nous pouvons avoir accès aux problématiques psycho-émotionnel plus profondes et anciennes.

Lorsque la galénique des plantes est impossible à utiliser ou insuffisante (pour les enfants en bas âge par exemple), l’homéopathie vient compléter le traitement. Nous sommes dans une thérapie plus subtile qui a recourt à la dilution des substances qu'elles soient minérales, végétales ou animales pour pouvoir ainsi utiliser tous les règnes existants sur la Terre. Son action est très vaste puisque que le principe de l'homéopathie est "d'envoyer un message" à l'organisme afin que celui-ci puisse aller de l'avant de manière optimale pour l'individu.

Et enfin, la spécialité du naturopathe, les cures de santé. Elles sont là pour permettre à l'organisme d'éliminer toutes les toxines qu'il a emmagasinées et déposées au sein même de ses cellules. Les cures sont variées avec les diètes, les monodiètes et le jeun. Celles-ci vont permettre au système digestif de se mettre au repos, et donc à l'énergie de la personne de se diriger vers d'autre fonction comme celle de nettoyer son organisme.

Reboutage :

Le reboutage est une technique ancienne qui s'appuie sur un massage musculaire profond et des étirements articulaires doux.
L'approche est intuitive laissant place à l'expression du corps. Une fois la détente physique installée, l'accès à votre corps énergétique est ouvert permettant un rééquilibrage des flux d'énergie. Cette action passe directement par le système des chakras et des méridiens.
Les blocages d'énergies sont à la base de toutes les pathologies que l'on peut rencontrer, il est donc primordial de les lever afin de retrouver une santé optimale. Le reboutage est tout indiqué pour agir à ce niveau, et son action peut être potentialisée par la chromothérapie et l'application d'huiles essentielles appropriées.

Chromothérapie :

La thérapie par les couleurs utilise les propriétés de la lumière colorée afin de rétablir un état de santé optimal. Son action passe par divers aspects :

 

Physique avec une action directe au niveau cellulaire. Chaque couleur possédant une longueur d'onde différente, elle intervient de manière unique au niveau des échanges moléculaires, ioniques et nerveux qu'il existe entre toutes les cellules du corps. La diffusion de lumière colorée peut donc avoir un réel impact sur votre rétablissement physique.

 

Le visuel met en lien votre vécu par rapport aux différentes couleurs diffusées. Cela crée une mise à nue de vos émotions bloquées et non exprimées mais également un moyen de renouer contact avec tous ces ressentis refoulés afin de les évacuer.

 

Énergétique de par le lien des couleurs avec les différents flux d'énergie de votre être. Les systèmes réflexes des oreilles ainsi que les méridiens sont particulièrement sensibles à une stimulation par les couleurs, de même que tous les mouvements d'énergie au sein de votre être.

 

Hygiène de vie :

Il n’est pas nécessaire d’avoir une pathologie déclarée pour venir consulter. La naturopathie est particulièrement indiquée dans le cadre d’une action préventive. Aujourd’hui les habitudes de vie font que l’on attend d’être malade pour aller voir son médecin ou un spécialiste, alors que si nous prenions le temps de prendre soin de nous avant d’y être contraint, nous serions en meilleure forme toute l’année.

Maladies chroniques :

Les pathologies chroniques sont des maladies qui reviennent souvent (au moins deux à trois fois par an) et qui dans la plupart des cas s’aggravent avec le temps. Elles peuvent se traduire par un disfonctionnement d’une partie de votre corps, des douleurs, un mal être récurent, ou tout autre sensation désagréable.

Du point de vue de la naturopathie, ces maladies marquent souvent les faiblesses de votre terrain. A chaque moment de fatigue, de chocs ou de tout autre changement traumatisant pour vous, votre corps ne va plus pouvoir tout gérer en même temps et va baisser ses défenses aux détriments de vous zones sensibles. Cela va engendrer une plus grande perméabilité aux attaques extérieures vous rendant ainsi plus vulnérables.

Accompagnement des pathologies lourdes :

Dans le cas de pathologies lourdes telles que le cancer ou les maladies auto-immunes, la naturopathie à un rôle à jouer à différents niveaux. Le premier est le soutien en potentialisant les traitements allopathiques en cours, et en évitant au maximum les effets secondaires.
Sur un autre plan, l’approche naturopathique peut vous aider à comprendre pourquoi vous en êtes arrivé là et comment rétablir l’équilibre de votre être au niveau énergétique et psycho-émotionnel.

En aucun cas la naturopathie ne remplace une prise en charge par la médecine classique.

Grossesse, bébés, enfants :

La grossesse n’est pas une pathologie en soit mais peut comporter quelques désagréments comme des nausées, des problèmes digestifs, de la fatigue, une prise de poids trop importante ou encore des douleurs musculaires et articulaires. Par son approche multidisciplinaire, la naturopathie offre un bon soutien pour que votre grossesse soit un réel moment de plaisir. Les conseils naturopathiques vous suivent également pour le jour de votre accouchement et après celui-ci avec la mise en place d’une bonne récupération après cette étape éprouvante.

Le bien-être de l’enfant est important dès les premiers instants de sa vie, c’est pour cela que j’ai mis en place l’apprentissage du massage des nouveau-nés (basé sur la méthode Shantala), associé à des conseils naturopathiques pour les premiers aléas de l’enfance.

Ensuite pour des problématiques plus récurrentes comme les allergies alimentaires, les pathologies ORL chroniques, les troubles de l’attention, les problèmes de sommeil, etc… Je mets en place un suivi de l’enfant afin qu’il reprenne son équilibre. Il est primordial de traiter les problématiques au plus vite afin qu’elles ne s’aggravent pas mais aussi parce que chez les enfants, l’énergie est très importante et permet donc un rétablissement de l’équilibre beaucoup plus rapide que chez l’adulte.

Sportifs :

La pratique sportive est une très bonne chose pour se maintenir en forme. Néanmoins lorsque celle-ci devient plus intense, un équilibre au quotidien doit être apporté.

Le suivi en nutrition et micronutrition est un premier point primordial. En effet, les apports nutritionnels vont être différents afin de garantir une courbe de glycémie équilibrée au cours de votre activité d’une part et d’apporter un taux de protéine adéquat pour garantir une bonne performance mais également une récupération optimale d’autre part.

Le reboutage et la chromothérapie viendront compléter ce suivi en travaillant sur la souplesse musculaire en éliminant les toxines cellulaires produites au cours des efforts physiques. Cela réduira considérablement les courbatures et le risque de blessures.

Les dépendances :

Les dépendances sont nombreuses et mettent en avant un déséquilibre profond de votre organisme qui cherche à trouver un moyen de réconfort.

Le tabac, l’alcool, la nourriture ou encore les achats compulsifs sont autant des tocs qui ne sont pas là par hasard. Il est donc important de trouver leur cause et leur point de départ afin d’enrayer le mécanisme de substitution.

La naturopathie peut vous aider grâce à ses nombreux outils au niveau physique et psycho-émotionnel.

Généralement, je mets en place un protocole qui s’appuie sur un bilan de santé en premier lieu puis sur cinq séances de trente minutes réparties sur 3 semaines. Le but est de vous soutenir dans les premiers moments qui sont les plus difficiles lorsque vous décider de stopper votre dépendance.

Bien entendu ce protocole est modifiable suivant votre besoin.

 

Bilan 1h30 : 60€

Suivi naturopathique : 50€

Séances spécifiques (tendinites, viscérales, jambes lourdes…) 30min : 30€

Suivi de la femme enceinte 1h : 50€ ou 40€ en cas de séances toutes les 2 semaines.

Massage bébé 1h30 : 50€

Suivi de l’enfant :

 

La première séance 1h : 50€

Le suivi avec des séance de 30 min : 30€

Suivi du sportif 1h : 50€ ou 40€ en cas de séances toutes les 2 semaines.

Forfait dépendances, un bilan de santé + 5 séances de 30 min : 200€

 
 

Adeline Marclay

261F avenue de Lonnaz, 74200 Allinges

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